هل تريد ان تنحف ادخل وستعرف النتيجة

هاااااااااااااااااااااااااااااااااااااايوووووووووووووو

هلا تريد ان تنحف انزل تحت وستلاقي الطريقة والنتيجة






































































































لالالالا متأخريين جدا انزلوا
















































































































































مبروووك وصلتوه
الطريقة هي:
الكثير من الاعلانات فيها اعشاب تنحف
بي كذااابين بس همهمالفلوس وبسس ونفس الوقت الاعشاب خطيررة
لجسمك وصحتك
بس في طريقة بدوون اعشاب وهي تابعي الطريقة
اولا:ابتعدي عن السكريات والحلويات ويمكنك ان تأكوليها في الاسبوع مرة او مرتين فقط
ثانيا:ابتعدي عن المشروبات الغازية مثل البيبسي-ميرندا فاهذي غازيات في الاسبوع مرى او مرتين
ثالثا:ابتعدي عن الشكولاتة فانها مضره بصحة فهي لا فايده لها في الاسبوع مرة او مرتين
رابعا:اعملي ريااضة مثل امشي في البيت او اركضي او اذا عندك درج في البيت اصعدية اي رياضة تقدرين عليها
وبسسس والطريقة مجربتها انا %100 ونحفت شوي بس علشان وقفت عنها صرت اكل واشرب وما همي
ههههههههههههههههههههههههه

هههههه
شكـــــــــــــــــــــــــرا عالموضوع المتألق

هههههههههههههههههههههههه شكرا